仕事 筋トレしたらマッサージの仕事で息切れするようになった 9月の中旬から筋トレを始め、それに並行して食事も1日3食たっぷりとるようにした。そしたら仕事のマッサージ中にやけに息が激しくなっている。以前はまったく呼吸数は普段と変わらない状態でマッサージ出来てたのが、今は呼吸がだいぶ増えてなんだか疲れる... 2019.10.10 仕事健康
バイク またもや腰痛 もうどうしようもない ひさびさSRで出勤。行き、帰りともに乗れていた感じはあったが、、やっぱり腰痛。仕事中も、どうも腰痛が出る。ストレッチなどしてみても全然ダメ。なぜか歌歌ったら治ったが、、家帰ったらまた腰痛。乗ってる最中は気にならなかったからまだマシか、、。 2019.09.15 バイク健康日記
仕事 昨日はバイク通勤→結果腰痛発症 家から職場までほぼ歩かずにバイク出勤したら、出勤直後からギックリ腰っぽい感じに。昨日までは大丈夫だったけど、やっぱり歩かないと骨盤周りが整わない感じがあるね。 昨日はウーバーイーツ兼ねてバイク通勤して鬼節約→貯金→マッサージ屋開業とい... 2019.07.12 仕事健康日記
健康 寝る前1時間半前にがっつり食事→翌朝身体重い疲労感ありあり 昨日、夜遅い時間に勤務先のマッサージ屋で予約入ったため、食事するかどうか迷ったけど、、。軽く頭痛出てきたため、また脳が痩せてきてエネルギー不足訴えたかなと心配になり食事。ストレス解消も含めて、っていうかそっちメインな。 いつもの中華や... 2019.07.12 健康日記